Start vandaag jouw fit avontuur!
BootQamp Kockengen
Word de beste versie van jezelf met bootqamp! De trainingen zijn ontworpen om je sterker, fitter en zelfverzekerder te maken, ongeacht je huidige sport niveau. Doe mee en ervaar het verschil in slechts 8 weken!
Waarom Kiezen voor Onze BootQamp training?
Bij BootQamp Kockengen geloven we dat sporten meer is dan alleen trainen. Een gemotiveerde groep, een uitdaging en een kans om je grenzen te verkennen en te verleggen. Met deskundige instructeurs, motiverende sessies en omgeving krijg je alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken.
Maak de Eerste Stap
Ben je klaar om je fitreis te beginnen? Ontdek zelf hoe leuk en uitdagend bootqamp is. Sluit je aan en maak samen het verschil, schrijf je nu in!
• Persoonlijke begeleiding van ervaren trainers
• Energieke groepsdynamiek die je motiveert
• Buitentrainingen voor een frisse, nieuwe ervaring
Bereik Jouw Doelen
Of je nu fitter wilt voelen, spierkracht wilt opbouwen of gewoon actiever wilt zijn, onze bootqamp is de perfecte plek voor jou. Met gevarieerde trainingen en een focus op jouw persoonlijke doelen, zorgen wij ervoor dat je gemotiveerd blijft.
WIE WE ZIJN?!
Wij zijn Sabrina en Dennis, gedreven sportliefhebbers met een missie! jou helpen fit en energiek te worden!
Wat moet je over ons weten
Onze sportachtergrond:
We hebben ervaring in diverse krachtsporten en in onze vrije tijd doen we zelf aan crossfit, zwemmen, kitesurfen en boksen, deze veelzijdigheid nemen we mee in de trainingen.Professioneel opgeleid:
Als gecertificeerde sporttrainers en fitnessdocenten combineren we kennis en passie om effectieve en leuke workouts aan te bieden, want sporten mag vervolgens ook gewoon leuk zijn!Onze motivatie:
We zijn allebei ouders van pubers en van jonge kids, we weten zodoende hoe waardevol het is om fit en energiek te zijn en te blijven. Het gaat niet alleen om jezelf, maar ook hoe je kinds je zien, uiteindelijk zijn we hun voorbeeld. Kinderen leren door te kijken en door zelf actief en gezond te zijn kunnen we een inspiratiebron zijn voor hen.Onze overtuiging? Buiten trainen is altijd beter dan binnen!
Wat we bieden:
Bij BootQamp Kockengen brengen we onze passie voor beweging over op jou. Onze trainingen zijn toegankelijk, heeft altijd een karakter van bootcamp en boksen in zich, uitdagend en vooral leuk voor iedereen die sterker en fitter wil worden.
Sluit je aan bij bootqamp en ervaar zelf de kracht van samen buiten trainen!
Hoe ziet het 8-Weken BootQamp Programma eruit
1 uur per week vol actie, begin met een goeie warming-up, gevolgd door verschillende routines uit bootqamp- en bokstrainingen met focus op corestabiliteit en kracht en we sluit af met een relaxte cooling down.
We meten je vooruitgang door te starten met een nulmeting bestaande uit 10 oefeningen en vragen om je progressie te volgen. Na 8 weken kijken we hoe ver je bent gekomen, zie en voel je resultaten!
bereik Jouw Doelen
Focus op persoonlijke doelen en ontvang professionele begeleiding om ze te bereiken. Train samen met een energieke motiverende groep om elke week het beste uit jezelf te halen.
Voeg jouw favoriete nummers toe aan de groepsplaylist en train op de beats van je eigen favoriete tracks.
Voedingswebinar
In elke 8 weken booqcamp traject geven we een online voedingswebinar waarin we tips en tricks met je delen over voeding en leefstijl. Ontvang eiwitrijke recepten en ingrediëntenlijst die je verder helpen, fit te voelen en je doelen te bereiken.
SLUIT JE AAN en SCHRIJF JE NU IN!
Ben je klaar om je fitreis te beginnen? Schrijf je nu in en ontdek zelf hoe leuk en uitdagend de bootqamp is. Neem deel en haal het beste uit jezelf!
Proefles
Onze proefles is ideaal om de vibe van de bootcamp te ervaren en ons te leren kennen. Kom langs, voel de energie en ontdek wat wij te bieden hebben!
Doe mee en sluit aan!
per persoon geldt een maximum van één proefles.
Start vandaag jouw fit avontuur!
Kies het startpunt dat bij je past en zet de eerste stap naar een fitter en sterker lichaam. Ontdek welke training jou helpt je doelen te bereiken!
BootQamp 8-weken FIT voor €159,-
Elke maandag & vrijdag
van 8:45 / 9:45
Duik in ons toffe 8-weken programma en kom lekker bewegen! Profiteer van de uitgebreide nulmeting om je progressie te meten en sluit aan bij ons webinar over voeding en leefstijl!
Onder begeleiding van Sabrina & Dennis verbeter je je kracht, algehele fitheid en uithoudingsvermogen op een combinatie van oefeningen uit bootcamp en boks training. Maximaal 8 deelnemers per groep voor persoonlijke aandacht.
Sluit je aan bij onze energieke motiverende groep en ga samen de uitdaging aan!
Locatie: sportpark Sportweg 3 Kockengen
*prijs P.P.
BootQamp BoksFIT
8-weken zaktraining voor €159,-
🥊 BOKSZAK GROEPSTRAINING 🥊
Klaar om jezelf uit te dagen én in topvorm te komen? 💥
Vanaf woensdag 5 februari starten we met een nieuwe 8-weekse bokszaktraining!
Tijdstip: Elke Woensdagavond 19:30 - 20:30
Duur: 8 weken start 5 februari (tot en met 9 april)
Waarom je dit niet wilt missen:
• Kracht en conditie verbeteren
• Stress eruit boksen 💪
• Toffe vibes en een energieke groep
Beperkte plekken, meld je snel aan!
Locatie: sportpark Sportweg 3 Kockengen
*prijs P.P.
FitDuo voor €289 p.m
Train 3 maanden met een buddy in de fitduo 2x per week een uur in ons FitDuo-programma!
Dit is de perfecte kans om samen sterker te worden. Met persoonlijke aandacht en ondersteuning motiveer je elkaar en bereik je samen jullie fit doelen.
Teamwork makes the dream work!
Locatie: sportpark Sportweg 3 Kockengen
*prijs P.P.
Personalfit voor €460 p.m
Wil jij doelgericht en effectief aan je fitheid werken? PersonalFIT biedt je exclusieve 1-op-1 training met onze ervaren trainers, speciaal gericht op jouw persoonlijke doelen.
Of je nu wilt werken aan conditie, spierkracht opbouwen of gewoon actiever wilt zijn – wij zorgen voor een unieke aanpak die volledig is afgestemd op jouw behoeften.
Kies voor PersonalFIT en ervaar de voordelen van persoonlijke begeleiding die écht verschil maakt.
All-in focus, all-out resultaat
Locatie: sportpark Sportweg 3 Kockengen
*prijs P.P.
Voordelen van het hele jaar door buitensporten
Onze bootcamp biedt het hele jaar door buitenactiviteiten, met de volgende gezondheidsvoordelen:
Meer zuurstofopname Buiten trainen in de frisse lucht zorgt voor een betere zuurstofcirculatie, wat je energie en prestaties verhoogt.
Versterkt immuunsysteem: Blootstelling aan verschillende weersomstandigheden kan je weerstand verbeteren.
Balans met de moderne levensstijl: We zitten tegenwoordig te veel binnen, buitensporten doorbreekt dit patroon en helpt een actieve levensstijl te bevorderen.
Betere vitamine D-opname: Door buiten te sporten krijg je meer blootstelling aan zonlicht, wat belangrijk is voor de aanmaak van vitamine D.
Afwisseling en uitdaging: Buiten trainen biedt variatie in terrein en omstandigheden, wat je workout uitdagender en effectiever maakt.
Gezond voor de geest: Het sporten in de natuur helpt stress te verminderen en verbetert je mentale welzijn.